專家提醒，天氣多變忽冷忽熱謹(jǐn)防氣象病�，F(xiàn)時(shí)正是冷暖空氣沖突劇烈的時(shí)候，海洋上空的暖濕空氣日益加強(qiáng)，經(jīng)常不斷地與南下的冷空氣相遇，形成忽冷忽熱、時(shí)晴時(shí)雨的天氣。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

心血病專家劉生祥和呼吸疾病專家提醒說，值此時(shí)節(jié)，公眾應(yīng)注意預(yù)防因天氣變化引起的“氣象病”。所謂“氣象病”是指由天氣或氣候原因引起疾病發(fā)作或者病情加重，比較普遍的如心肌梗塞、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、感冒、支氣管炎等疾病，其發(fā)病率都與天氣變化有密切的關(guān)系。

更重要的是要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多進(jìn)行室外活動，或散步，或做操、或打拳，或參加其他體育運(yùn)動，并要持之以恒。此外，要注意經(jīng)常到戶外曬太陽，這樣可增加血液中的白細(xì)胞數(shù)量，削弱細(xì)菌和病毒的致病能力。

另外，公眾在飲食上務(wù)必要遵循抗病毒原則。日常飲食中，除了多喝水外，應(yīng)注意攝取充足的維生素和無機(jī)鹽，比如小白菜、油菜、胡蘿卜、南瓜等。

以上，是專家們征對天氣多變忽冷忽熱謹(jǐn)防氣象病的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。另外還應(yīng)注意多食富含維生素E的食物，以提高人體的免疫力，比如蛋黃和豆類等。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。