夏天空氣濕度增大，溫度高，空氣中氧含量降低，很容易導致人體缺氧，也無形中增加了患冠心病的風險。那么，心腦血管病患者如何安全健康度過潮濕悶熱的桑拿天呢?

堅持服藥 對于心腦血管病患者以及有各種慢性病的患者來說，一定要注意堅持服藥，不能私自停藥或減藥。有證據顯示，有心腦血管病風險的高危人群一旦停用阿司匹林，則心血管疾病危險會迅速恢復到原有的高水平。對伴有危險因素的高風險人群(患有高血糖、高脂血癥、高血壓者，有冠心病家族史者等)，均應咨詢醫(yī)生后考慮使用阿司匹林，其長期使用的最佳劑量為每天75～150毫克。

少喝冰水 除了堅持服藥外，要做到飲食清淡，如選擇易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果。需要特別注意的是，夏天要少喝冰水，否則容易刺激血管收縮而發(fā)生危險。此外，注意適量運動，活動強度不要過大，時間不宜太長，最好在清晨或傍晚較涼爽時進行，避開一天里的高溫時段。

不要貪涼 老年人對溫度敏感性低，免疫功能低下，不宜長時間吹電扇、開空調，特別是在睡眠時更要注意。在酷暑季節(jié)，室內溫度最好不低于25℃;開空調的房間不要長期封閉，要經常開窗通風�；加泄谛牟�、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的人，不要長期呆在低溫環(huán)境里。