我們都知道肥胖是很多疾病的高發(fā)因素，但是可能你并不知道其實(shí)70歲的老人稍微胖些可以長(zhǎng)壽的。所以說70歲以上的老年人沒有太多理由要減肥，只要不是久坐的生活方式，稍胖還可以長(zhǎng)壽。

西澳大利亞的一些醫(yī)學(xué)博士等，對(duì)70歲以上的超重老年人隨訪10年后證實(shí)，他們比正常體重老年人的死亡風(fēng)險(xiǎn)低13%。

去年夏天，加拿大的研究人員對(duì)1.1萬名以上成年人隨訪超過10年的結(jié)果表明，超重成年人死亡風(fēng)險(xiǎn)比體重正常成年人低17%;即使調(diào)整疾病的影響因素以后，體重過輕者的死亡風(fēng)險(xiǎn)也最高;平時(shí)久坐的女性死亡風(fēng)險(xiǎn)高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女兩倍，而平時(shí)久坐的男性死亡風(fēng)險(xiǎn)僅高28%。

這些專家說：“除非因超重導(dǎo)致糖尿病或骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生或惡化，沒有太多理由要求70多歲的老年人減肥，老年人受惠于額外的體重。”

洛杉磯的一名醫(yī)學(xué)博士表示：“多達(dá)24項(xiàng)觀察研究表明，80歲以上的人有一些額外脂肪是有益的。我寧愿健康的老年病人體重比正常多4.5～9斤，而不是少4.5～9斤。”

醫(yī)學(xué)專家建議我國(guó)老年人胖一點(diǎn)沒有關(guān)系，主要是不能久坐，需要運(yùn)動(dòng)，可以延年益壽。筆者在這里同時(shí)祝愿大家身體健康。