一些女性為了在夏天秀出自己的窈窕身材，特別青睞排毒、減肥的藥物。不過(guò)專家提醒，服用這些藥物可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，甚至還可能給身體帶來(lái)更多損害。

如今很多所謂的排毒藥物多打著中藥旗號(hào)，加入大黃、番瀉葉、蘆薈等含有蒽醌類物質(zhì)的中藥，人服用后不斷地拉肚子，卻誤以為身體在排毒。

此外，減肥藥除了增加肝腎負(fù)擔(dān)外，其中的某些物質(zhì)還會(huì)引起其他風(fēng)險(xiǎn)，例如減肥藥中如果含有麻黃素，會(huì)作用于中樞神經(jīng)，讓人食欲下降、目眩、頭痛、嗜睡甚至心悸;長(zhǎng)期服用減肥藥，可能導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、精神萎靡不振、內(nèi)分泌紊亂、厭食等。而長(zhǎng)期服用排毒類保健品，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)。因此，除非是重度肥胖癥患者，一般不提倡使用藥物減肥的方式。

人體通過(guò)出汗、排尿、排便三種方式能夠順利地排除體內(nèi)的毒素，不用額外服用藥物排毒。而清腸排毒很可能使腸內(nèi)菌群平衡狀態(tài)失調(diào)，經(jīng)常刺激腸道還會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。專家提醒，運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食是科學(xué)有效的減肥方法。攝入適量的膳食纖維，如粗糧、蔬菜、水果、豆類等，有助于調(diào)節(jié)腸胃、排除毒素。