夏季天熱，出汗多，營養(yǎng)物質(zhì)隨汗排出，高溫又影響食欲，消化功能有所下降，出現(xiàn)“無病三分虛”，有些胃病患者難以適應(yīng)酷暑，就會出現(xiàn)夏季發(fā)熱、中暑、胃痛、腹瀉。一般情況下，身體稍有不適，人的飯量就下降，這說明腸胃與身體各部分都有息息相關(guān)的聯(lián)系。

心情舒暢起居有常。精神因素與消化關(guān)系密切，焦慮、憤怒、恐懼影響食欲，且會出現(xiàn)上腹疼痛，腹脹胸悶，所以人們要注意調(diào)節(jié)心理，特別在夏天，保持平常心。生活要有規(guī)律，一日三餐，保證充足睡眠，如有條件，中午可午睡片刻。

夏季不宜多吃冷飲。為了消暑，人們往往喜吃冷飲，冷飲品溫度一般在0℃-10℃，可帶走體內(nèi)一部分熱量，使人暫時覺得涼爽，但吃得過多，吃得太快，會沖淡胃液，刺激胃黏膜，影響消化功能，引起胃痛，因此冷飲宜少量慢飲，不要任性。

享受空調(diào)應(yīng)適可而止。胃病患者的腸胃功能低下，夏季不可過分貪涼，更不能長時間不停地對著電扇吹，尤其是在睡眠時間。空調(diào)溫度過低，造成室內(nèi)外溫差過大，機體終日不能通過出汗的方式散熱，反而會感到不涼快，會使散熱機制發(fā)生紊亂。

必須注意飲食衛(wèi)生。要吃清潔衛(wèi)生新鮮食品，過燙過冷，過于粗糙，食物會損傷胃黏膜，進食要冷熱適度，細嚼慢咽，飲食宜清淡，可以食用一些粥以養(yǎng)胃，比如綠豆粥、山藥粥、薏米粥等。

夏季藥物治療腸胃病4大指南:

發(fā)病初期別用止瀉劑

很多人一腹瀉就用止瀉劑如思密達來止瀉。專家指出，其實這種做法是不正確的。因為發(fā)病初期腹瀉的排泄物能將人體內(nèi)的致病菌與細菌產(chǎn)生的毒素排出體外，減少對人體的毒害。如果腹瀉次數(shù)頻繁、持續(xù)時間過長，出現(xiàn)了脫水情況，就應(yīng)在應(yīng)用抗生素和糾正脫水之后，酌情使用止瀉劑。

沙星類藥物兒童不宜

諾氟沙星、環(huán)丙沙星、左氧氟沙星、可樂必妥利復(fù)星等沙星類藥物也是人們家中常備的治療腸胃病藥物。專家指出，這類藥物對腸道致病菌有良好療效。但兒童、孕婦和哺乳婦女不宜用，有惡心、嘔吐、頭暈、皮疹、白細胞減少等不良反應(yīng)。

根據(jù)病菌選擇抗生素

很多人腹瀉的同時伴有發(fā)熱癥狀，于是趕緊用素、氟哌酸等抗生素。專家指出，伴有發(fā)熱就使用抗生素并不妥。因腸道多由大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌等引起，故在選用抗生素時，最好先做大便細菌培養(yǎng)，明確致病菌種類，再選用對細菌最敏感的抗生素治療。

微生態(tài)制劑勿超量

麗珠腸樂、培菲康、整腸生等微生態(tài)制劑是用來調(diào)整腸道菌群，糾正菌群失調(diào)。專家提醒，這類藥物勿和抗生素同時服。服用劑量加倍時可能出現(xiàn)便秘。