之前已經(jīng)介紹過幾種兒童不要多吃的食物，其實(shí)這些并不是不能吃，把握住量就好，今天就再介紹幾種事物，一樣也要注意量的多少來食用。尤其是在夏季，稍一不留神可能就會影響孩子的健康，父母一定要細(xì)心點(diǎn)喲。

11、罐頭：

罐頭食品中的添加劑，對正發(fā)育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。

食品添加劑過量：威脅兒童健康成長。

走進(jìn)商場超市，面對那些花花綠綠的兒童小食品，成人有時也會受到誘惑，孩子們的欲望就可想而知了。但是當(dāng)你決定要為你的孩子購買時，你知道那些兒童食品中添加的人工色素、香精、膨化劑、防腐劑等。

在生產(chǎn)過程中如果不按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)添加導(dǎo)致超量，或者經(jīng)營者為了追求銷量和利潤，故意超標(biāo)添加，會對孩子的肝臟、血液、中樞神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)成危害，影響孩子的健康成長。

12、爆米花：

爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

13、方便面：

方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

14、葵花籽：

葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細(xì)胞的功能。

15、可樂飲料：

可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大

16、動物脂肪：

兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用。

羊肉串等火烤、煙熏食品，有強(qiáng)致癌物。

18、巧克力：

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快，影響食欲。

19、食鹽：

據(jù)資料顯示，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過咸的食物。過咸食物導(dǎo)致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。

20、豬肝：

豬肝含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會使體內(nèi)膽固醇含量升高，成年后容易誘發(fā)心腦血管疾病。