世界衛(wèi)生組織指出，每年有200多萬人因久坐少動(dòng)而死亡。每天看電視超過4小時(shí)的人與少于2小時(shí)的人相比，因心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性增加80%，因其他原因死亡的危險(xiǎn)性增加46%。

久坐可阻礙膽固醇代謝，誘發(fā)心臟病及肥胖癥

世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，每年有200多萬人因久坐少動(dòng)而死亡。有人進(jìn)行過觀察，辦公室人員每天上班坐的時(shí)間平均超過5小時(shí)以上。久坐能坐出病來，久坐是與死神親密接觸，真是這樣嗎?這絕非危言聳聽。久坐可以在短期阻礙膽固醇代謝，長(zhǎng)期誘發(fā)心臟病及肥胖癥。而每天坐6小時(shí)的人會(huì)比每天只坐3小時(shí)的人在15年之內(nèi)去世的概率提升40%!

久坐的危害

“下半身”更易出問題

男性：久坐易致前列腺炎

一項(xiàng)來自醫(yī)院泌尿外科門診統(tǒng)計(jì)顯示，目前來看前列腺炎的患者占了泌尿外科門診量70%左右，其中多數(shù)是有車一族和辦公室一族，還有“開會(huì)族”也是前列腺炎的高發(fā)人群。為何?問題就出在“久坐”上。久坐時(shí)，人體上半身的重量全壓在下半身上，位于會(huì)陰部的前列腺深受“重壓”之害，易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好，造成前列腺慢性充血引發(fā)炎癥。