不知大家有沒有想過，有些生活方式非常有害，甚至?xí)�讓人短命。現(xiàn)在信息時(shí)代，很多人一整天都對(duì)著電腦，殊不知，你在享受的同時(shí)，也在損害著自己的身體健康。

長時(shí)間對(duì)著電腦，極度缺乏體育鍛煉，晚上11點(diǎn)以后睡覺……近日一條名為“最短命的10種活法”的微博在網(wǎng)上瘋傳。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分均存在以上不良生活習(xí)慣，其中長時(shí)間對(duì)著電腦所占比例最高。

10種最短命的生活方式

1、長時(shí)間對(duì)著電腦;

2、晚上十一點(diǎn)后睡覺;

3、不能保證睡眠時(shí)間;

4、極度缺乏體育鍛煉;

5、有病不求醫(yī);

6、吃飯口味偏重，特別喜食咸的和辣的;

7、不餓不吃，不困不睡，不累不息;

8、與家人缺少交流;

9、長時(shí)間用手機(jī)打電話，享受近距離輻射;

10、三餐飲食無規(guī)律。

溫馨提醒：為了自己的健康，請(qǐng)選擇健康的生活方式，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。切勿長時(shí)間對(duì)著電腦、晚睡晚起、三餐無規(guī)律......

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