深夜玩手機(jī)會(huì)給身體帶來(lái)的傷害。如今，手機(jī)已經(jīng)成為了大家不可或缺的一種隨身攜帶的通訊設(shè)備。不過(guò)，手機(jī)給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了危害。尤其是在生活中不注重日常保健的女性們，常常在深夜還習(xí)慣性的拿出手機(jī)來(lái)玩，這將會(huì)受到手機(jī)帶來(lái)的極大危害。那么下面小編就為大家介紹一下深夜玩手機(jī)的危害，一起來(lái)看看都有哪些吧。

1、失眠冷汗精神差

睡覺本來(lái)就是給人體休息的時(shí)間，卻還要在睡前玩手機(jī)，手機(jī)的信息會(huì)刺激大腦的興奮中樞，而且據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，睡前玩手機(jī)超過(guò)1小時(shí)，會(huì)影響人體褪黑色素分泌，影響睡眠。一旦睡不著，又不得不繼續(xù)玩下去了，形成惡性循環(huán)。

2、月經(jīng)錯(cuò)亂難懷孕

正常的作息時(shí)間決定著月事的順暢，睡前玩手機(jī)，長(zhǎng)期混亂的生活規(guī)律就容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，以及其他相關(guān)的生理紊亂，更可能影響到生育能力。

3、視力下降青光眼

白天的工作與學(xué)習(xí)已經(jīng)不得已長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦和書本資料，到晚上要休息輕松時(shí)段還要玩手機(jī)，無(wú)疑是對(duì)眼睛傷害的雪上加霜。由于手機(jī)的光線強(qiáng)度不穩(wěn)定，加上電子輻射的存在，對(duì)眼睛角膜和晶狀體的壓迫和損害就加強(qiáng)，容易患有青光眼、干眼癥等疾病。