眼看著中秋節(jié)就要到了，每年的中秋節(jié)，家家戶戶都會團聚，家家戶戶都會買各種各樣的月餅。說到月餅，肯定有不少人已經(jīng)開始流口水了吧，但是月餅不是誰都可以吃的，而且也不可以多吃，吃月餅有啥講究呢?和小編一起來看看吧!

中秋節(jié)為什么吃月餅

中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品是月餅，月餅是圓形的，象征團圓，反映了人們對家人團聚的美好愿望。當時的老百姓們非常反抗朝廷，中間有一個領(lǐng)導人叫朱元璋，他們約定在八月十五日這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息，紙條上寫了：八月十五夜大起義!起義成功，朱元璋終于把元朝推翻成為明朝的第一個皇帝。從此，便有了八月十五吃月餅的傳說。

不適合吃月餅的人群

1、患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，進食月餅后，可使胃酸分泌增多，對胃腸愈合極為不利，不食為宜。

2、患有齲齒的 人應(yīng)盡量少食月餅，或吃完月餅后，立即刷牙潔齒。

3、患有肥胖病、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病的人，也要盡量"忍痛割愛".

4、吃月餅還容易使原有慢性膽囊炎、慢性胰腺炎的患者再度復發(fā)，引起劇烈的膽絞痛及上腹痛。

5、膽結(jié)石病人吃月餅后，會刺激膽汁，易引起疾病發(fā)作，特別是青少年膽結(jié)石患者吃月餅后，可引起急性胰腺炎，表現(xiàn)為劇烈腹痛，甚至有生命危險

吃月餅的禁忌

吃月餅三不宜適量品嘗，不宜多食。普通大小的一枚月餅，建議用刀切成四塊，一次吃一至兩塊，合起來，一天吃一枚月餅足矣。

品嘗月餅不宜配食冷飲食。專家認為，月餅甘甜油膩，遇熱則"化"(消化)，遇冷則"凝"(積滯)，容易導致惡心、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。吃月餅后飲白開水或熱茶，有助于消化。

月餅不宜空腹吃。推薦品嘗月餅的時間：午睡起來或晚飯后1小時，當作點心吃1/4個月餅。

中秋佳節(jié)吃月餅要以健康為前提，月餅雖然好吃，但是如果不避開這些禁忌，那么你的健康很可能會葬送在月餅上，因此，中秋佳節(jié)，大家一定要注意健康吃月餅哦!