在各個(gè)角落都已有歡度春節(jié)的喜慶氣氛，而各大火車(chē)站、汽車(chē)站都是最好的見(jiàn)證。但據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每年春節(jié)前后，痔瘡發(fā)病都會(huì)呈現(xiàn)“井噴”狀態(tài)。在新春佳節(jié)，專(zhuān)家提醒大家保護(hù)健康，謹(jǐn)防痔瘡來(lái)“拜年”。

春節(jié)飲食有忌口 控制肥膩重口味

據(jù)相關(guān)肛腸科專(zhuān)家解釋?zhuān)�飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因此首先就要在吃喝的源頭上掐斷痔瘡誘因。有痔在身的患者應(yīng)忌食或少食刺激性飲食，如辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、蔥等，因?yàn)檫@些飲食可刺激直腸肛門(mén)的黏膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。

在充斥著各類(lèi)美食的春節(jié)期間，均衡飲食顯得更加重要。專(zhuān)家建議痔瘡患者不妨有意識(shí)地多吃青菜、水果、粗糧、豆類(lèi)，控制肥膩肉類(lèi)、煎炸食物的攝入量。另外飲食不宜過(guò)多、過(guò)飽，以免因大便干燥，排出困難而加重痔瘡。

春節(jié)期間可適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物，如赤小豆、槐花、黑芝麻、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。同時(shí)切忌過(guò)度飲酒，以免加速痔瘡發(fā)作。有關(guān)研究表明，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的人群，其痔瘡發(fā)病率是適量飲酒或不飲酒人群的五到六倍。

今年過(guò)年不窩居 防治結(jié)合雙保險(xiǎn)

每逢春節(jié)假期合家團(tuán)圓、好友相聚之時(shí)，常選擇聚在一起“砌長(zhǎng)城”。因此缺乏運(yùn)動(dòng)量成為必然。對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)，打麻將時(shí)不可久坐，應(yīng)適時(shí)起身活動(dòng)。否則易影響下肢靜脈回流，從而刺激痔瘡復(fù)發(fā)。

此外，專(zhuān)家表示，節(jié)假日也應(yīng)保持按時(shí)排便的好習(xí)慣，并注意保持肛周清潔衛(wèi)生。據(jù)了解，肛門(mén)感染是發(fā)生痔瘡的重要因素之一，所以保證坐便器清潔也非常重要。

特別提醒，痔瘡雖為最常見(jiàn)的一種肛腸疾病，但對(duì)患者身體的危害不容忽視，尤其是在痔瘡高發(fā)的春節(jié)前后，如一旦發(fā)現(xiàn)便血、肛門(mén)墜脹、腫物脫出等嚴(yán)重的痔瘡癥狀，不要馬虎，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，確保過(guò)個(gè)健康快樂(lè)的大年。

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