現(xiàn)在很多白領(lǐng)都過(guò)著朝九晚五的工作生活，所以就缺少了運(yùn)動(dòng)和輕松。　現(xiàn)在很多人整天坐在電腦前辦公，缺少走動(dòng)，久坐不動(dòng)也成為了常事。但是坐久這個(gè)問(wèn)題是非常嚴(yán)重的，因?yàn)楹苋菀渍衼?lái)各種各樣的疾病，甚至引發(fā)猝死。因此，大家請(qǐng)不要坐太久，是不是要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)。下面就來(lái)介紹幾種坐久會(huì)得病的現(xiàn)象。

1、久坐最愛(ài)得婦科疾病。由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)，女性私處長(zhǎng)期都處在潮濕的環(huán)境中，如果再加上長(zhǎng)期久坐就容易使盆腔充血，從而導(dǎo)致附件和宮頸血液循環(huán)不暢，也使得陰部透氣不好，這樣?jì)D科疾病就隨之而來(lái)了。

2、久坐最愛(ài)得結(jié)腸癌。久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和體力勞動(dòng)者。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環(huán)不暢，可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。

3、久坐損腦傷胃 讓你吃不香睡不甜。久坐少動(dòng)會(huì)造成消化功能減退，讓您食欲不振、腹脹和便秘。久坐少動(dòng)可使您免疫力下降，肌肉萎縮、力量減弱，骨質(zhì)疏松、高血脂、高血壓、肥胖，久坐少動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足、精神疲倦記憶差，長(zhǎng)期久坐少動(dòng)甚至可能讓您早死……久坐少動(dòng)，真可謂危害多多。