肥胖雖不美 但過于苗條會危害健康
在唐朝的時候,女性肥胖是最美的。但是,現(xiàn)在的時代苗條是很多女性追求的。她們都認為肥胖既不美麗,也給健康帶來不良影響。因此,她們就開始了可以減肥計劃。愛美的女性朋友們在刻意的減肥,以求變得苗條、骨感。其實,太瘦了也很容易讓人的健康亮起紅燈,甚至引起一系列的疾病。過于苗條的女性會得什么病呢?
1、膽結(jié)石。我們的膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
2、貧血。過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素b12等造血物質(zhì)本身就攝入不足;由于吃得少,基礎(chǔ)代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
3、不孕。女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。因為,脂肪組織能將腎上腺皮質(zhì)所提供的原材料加工轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に,是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內(nèi)脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響,導(dǎo)致雌激素水平處于不足狀態(tài),而這一水平正是影響女性生育能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。
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