每到夏季，空調(diào)是每家每戶(hù)必不可缺的電器之一。因?yàn)榭照{(diào)可以制冷，讓你遠(yuǎn)離炎熱的空氣�？照{(diào)的好處多多，其實(shí)壞處也是有的。例如空調(diào)病，其實(shí)這種病癥是不容忽視的。

一般情況之下，病癥顯示為讓抵抗力下降，四肢無(wú)力，腰痛，頭痛等等。嚴(yán)重的更會(huì)引起其他器官的致病，所以必須認(rèn)真對(duì)待。怎么預(yù)防空調(diào)病呢?

空調(diào)溫度不要輕易設(shè)置在25℃以下，即便確有需要，時(shí)間也應(yīng)盡可能短一些。室內(nèi)室外溫度差不能超過(guò)5度為宜。

剛從戶(hù)外回來(lái)，出汗較多，當(dāng)進(jìn)入空調(diào)房后一定要換掉濕衣服、擦干汗水，千萬(wàn)不要站在空調(diào)出風(fēng)口下吹風(fēng)，以免引起頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等。

要保持皮膚清潔，因?yàn)榻?jīng)常在空調(diào)環(huán)境中，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，誘發(fā)皮膚感染，所以夏季要多洗澡，以保持皮膚清潔衛(wèi)生。

對(duì)于白領(lǐng)來(lái)講，工作時(shí)應(yīng)注意肩部、腿部的保暖，并且最好注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，做做逆向伸展運(yùn)動(dòng)，可以緩解不適，保護(hù)頸椎。

要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保證室內(nèi)外空氣的對(duì)流換氣，多利用自然風(fēng)來(lái)降低室內(nèi)的溫度，這樣才是降溫消暑的最好方法。

空調(diào)帶來(lái)的涼爽是不可以小看的，但是它的副作用必須認(rèn)真對(duì)待。因?yàn)榻】档纳�活必須從小事做起，想要健康的度過(guò)夏日。

對(duì)于空調(diào)的正確使用必須正確，不然收到空調(diào)病的困擾，你的生活將會(huì)被打亂，嚴(yán)重者身體的疾病會(huì)不斷出現(xiàn)。