每到夏季，空調(diào)是每家每戶必不可缺的電器之一。因為空調(diào)可以制冷，讓你遠離炎熱的空氣。空調(diào)的好處多多，其實壞處也是有的。例如空調(diào)病，其實這種病癥是不容忽視的。

一般情況之下，病癥顯示為讓抵抗力下降，四肢無力，腰痛，頭痛等等。嚴重的更會引起其他器官的致病，所以必須認真對待。怎么預(yù)防空調(diào)病呢?

空調(diào)溫度不要輕易設(shè)置在25℃以下，即便確有需要，時間也應(yīng)盡可能短一些。室內(nèi)室外溫度差不能超過5度為宜。

剛從戶外回來，出汗較多，當(dāng)進入空調(diào)房后一定要換掉濕衣服、擦干汗水，千萬不要站在空調(diào)出風(fēng)口下吹風(fēng)，以免引起頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等。

要保持皮膚清潔，因為經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境中，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，誘發(fā)皮膚感染，所以夏季要多洗澡，以保持皮膚清潔衛(wèi)生。

對于白領(lǐng)來講，工作時應(yīng)注意肩部、腿部的保暖，并且最好注意間歇站起活動活動，做做逆向伸展運動，可以緩解不適，保護頸椎。

要經(jīng)常開窗換氣，保證室內(nèi)外空氣的對流換氣，多利用自然風(fēng)來降低室內(nèi)的溫度，這樣才是降溫消暑的最好方法。

空調(diào)帶來的涼爽是不可以小看的，但是它的副作用必須認真對待。因為健康的生活必須從小事做起，想要健康的度過夏日。

對于空調(diào)的正確使用必須正確，不然收到空調(diào)病的困擾，你的生活將會被打亂，嚴重者身體的疾病會不斷出現(xiàn)。