獼猴桃，又稱奇異果，是公認(rèn)的水果之王、維C之王。獼猴桃是老少皆宜的水果之一，因其營養(yǎng)豐富，所以受到很多人的喜愛�？墒悄阒�道獼猴桃還是女性朋友們的美容圣品嗎?今天小編會為大家詳細(xì)說說這“水果之王”獼猴桃的的除斑抗衰效用。

常吃獼猴桃確實(shí)好處多多。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。

獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。

而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因?yàn)樗�雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進(jìn)消化吸收，還可以令人產(chǎn)生飽腹感。

因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。

但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉時不宜食用。

另外，由于獼猴桃中維生素 C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

小編提醒，獼猴桃能夠美容可助減肥還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。愛美的女性們在自己身體狀況良好的時候不妨多吃。