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從走路姿勢(shì)看壽命長(zhǎng)短 8種步態(tài)的隱患

從走路姿勢(shì)看壽命長(zhǎng)短 8種步態(tài)的隱患

走路是最原始的的交通方式,但是有是不可缺少的方式,雖然現(xiàn)在交通發(fā)達(dá)了,但還是有其他交通工具去不了的地方。所以說腳的用處還是很大的。我們當(dāng)然要保護(hù)好我們的腳,看看自己走路的姿勢(shì),他會(huì)影響你的壽命。

線索一:走路速度很慢

預(yù)警:壽命短

美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項(xiàng)研究做出總結(jié):走路速度的快慢可以很好地預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短,在75歲以上人群中相對(duì)更準(zhǔn)確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會(huì)增加,而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長(zhǎng)。