在日常生活中，誰(shuí)會(huì)把喝水與偏頭痛相聯(lián)系在一起，更想不到喝水量過少會(huì)直接誘發(fā)偏頭痛。因此要注意飲水，不要只喝水或喝水過少。下面就來(lái)看喝水是如何引發(fā)偏頭痛的吧。

飲水量少易引發(fā)頭痛

原因：在夏天，如果人體大量出汗后沒及時(shí)補(bǔ)足水分，丟失的鹽少于水，從而發(fā)生高滲透性脫水。

癥狀：此時(shí)除感到口渴外，還會(huì)感到口干、唾液少、皮膚干燥、唇裂、無(wú)力、尿少、頭暈、頭痛等，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、煩躁不安等精神癥狀。

后果：發(fā)生高滲透性脫水時(shí)，由于腦也發(fā)生脫水，可致顱壓降低，體位變化時(shí)頭痛加劇。

大量出汗后只飲水引發(fā)的頭痛

原因：大量出汗后，如果短時(shí)間內(nèi)只大量補(bǔ)充水分而沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，就可能因水分過多導(dǎo)致體液滲透壓降低，水大量進(jìn)入細(xì)胞后引發(fā)水中毒。

癥狀：發(fā)生水中毒，人體會(huì)出現(xiàn)出汗增多、唾液多、尿多，甚至腦水腫、肺水腫等癥狀。大腦細(xì)胞水腫時(shí)，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、無(wú)力、嗜睡等。

后果：嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致顱壓升高，甚至危及生命。

你沒想到吧，喝水這件不被看中的小事還會(huì)誘發(fā)偏頭痛?不管是不是大量流汗后，只要是喝水，都要小口小口地喝。