很多時(shí)候我們失眠并不是因?yàn)樽约赫娴乃�不著，而是因�(yàn)樯磉吽�著的人是個(gè)打鼾患者。打鼾令旁人心煩意亂，恨不得把睡著的人活生生拽起來(lái)。但是其實(shí)我們不能這么做，打鼾的人被驚醒危害性是極大的�？茖W(xué)家警告說(shuō)，這種夜間惱人的呼嚕聲實(shí)際上可能是癡呆癥的早期預(yù)警跡象。

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在睡著時(shí)有呼吸問(wèn)題的人出現(xiàn)初期記憶力和其他腦功能減退的可能性更大。

在一項(xiàng)令人擔(dān)憂的研究中，他們發(fā)現(xiàn)，那些睡著時(shí)有呼吸暫�，F(xiàn)象的人出現(xiàn)腦功能減退的時(shí)間平均比那些沒(méi)有任何睡眠問(wèn)題的人提前十年以上。

此外，美國(guó)研究人員的這項(xiàng)研究結(jié)果還表明，那些有睡眠問(wèn)題的人，阿爾茨海默癥的發(fā)作可能會(huì)加快。

至少有50萬(wàn)英國(guó)人患有睡眠呼吸暫停癥，這種病癥在中年和體重超重的男性中最常見(jiàn)。

這種病癥導(dǎo)致呼吸道肌肉在睡眠中收縮，阻斷了空氣供應(yīng)，結(jié)果通常導(dǎo)致鼾聲如雷。這種病癥擾亂了睡眠，造成睡眠質(zhì)量差、白天精疲力竭、血壓升高。

睡眠中的異常呼吸模式——如鼾聲如雷和呼吸暫停——在老年人中很常見(jiàn)。

該研究小組對(duì)2470名年齡在55歲到90歲的人的病史進(jìn)行了研究。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些存在睡眠呼吸問(wèn)題的人平均在77歲時(shí)被診斷出有輕度認(rèn)知缺損癥。相比而言，那些沒(méi)有呼吸問(wèn)題的人到90歲時(shí)也沒(méi)有普遍出現(xiàn)(腦功能)衰退癥狀。研究報(bào)告發(fā)表在美國(guó)《神經(jīng)學(xué)》周刊上。

在接受調(diào)查的人中，那些有睡眠呼吸問(wèn)題的人患老年癡呆癥的時(shí)間要比沒(méi)有呼吸問(wèn)題的人早五年，平均年齡是83歲，后者為88歲。

科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，用夜間呼吸面罩即持續(xù)正壓通氣(CPAP)來(lái)治療這種疾病很有效。

打鼾說(shuō)到底是身體不健康的表現(xiàn)之一，我們要正視打鼾的危險(xiǎn)性，而且必須采取一些可取的措施減少打鼾。