高考沖刺，既是考生們知識(shí)積累、身心修煉的終極大比拼，又是媽媽們的愛(ài)心拉力賽。為了幫助孩子在考前達(dá)到最佳身心狀態(tài)，媽媽們可謂盡心竭力、不惜代價(jià)，日前，通過(guò)改善孩子體質(zhì)達(dá)到備考目的“九種體質(zhì)備考法”在考生家庭悄然流行。

　　中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，沖刺高考

　　中醫(yī)認(rèn)為：每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，各有偏頗，因此易感疾病也有明顯的傾向性，比如氣虛體質(zhì)的的人容易患感冒、疲勞;特稟質(zhì)的人容易過(guò)敏;濕熱體質(zhì)的人容易長(zhǎng)痘等等。了解自己的體質(zhì)類(lèi)型和生理狀態(tài)，就能讀懂自己的身體，從而達(dá)到提早預(yù)防疾病，掌握健康的主動(dòng)權(quán)。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)王琦教授帶領(lǐng)的體質(zhì)研究課題組，歷時(shí)30年分析研究，最終將中國(guó)人體質(zhì)分成九種類(lèi)型，一種平和質(zhì)，八種為偏頗質(zhì)：氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、特稟體質(zhì)。2009年,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)體質(zhì)分會(huì)正式發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定標(biāo)準(zhǔn)》。

　　九種體質(zhì)備考法，強(qiáng)調(diào)以考生的體質(zhì)為認(rèn)知對(duì)象，從體質(zhì)狀態(tài)和特性把握考生健康，選擇相應(yīng)的治療、預(yù)防、養(yǎng)生方法，進(jìn)行“因人制宜”的干預(yù)：改善學(xué)生體質(zhì)，防患于未然，保證考生臨考前的身心狀態(tài)穩(wěn)定、健康。這種新意十足、權(quán)威科學(xué)的備考方式，正受到家長(zhǎng)和學(xué)生的歡迎。

　　九類(lèi)考生，如何正確備考?

　　伴隨著高考逼近，巨大的壓力以及6月潮濕悶熱的天氣容易使考生陷入“身心俱疲”的狀態(tài)之中，專(zhuān)家指出，高考備考以“抗疲防感為首”，抗疲防感即以改善氣虛體質(zhì)為要，媽媽們尤須注意。

　　據(jù)了解，氣虛體質(zhì)是八種偏頗體質(zhì)中占比最大的類(lèi)型，總體特征表現(xiàn)為元?dú)獠蛔�，常感到疲乏、氣短、自汗等，不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪，易患感冒，病后康復(fù)緩慢。為此，中醫(yī)體質(zhì)專(zhuān)家建議，針對(duì)氣虛體質(zhì)引起的容易疲勞、感冒、反復(fù)呼吸道感染、自汗的考生，可服用益氣固表的中成藥，如德眾玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等，補(bǔ)充肺衛(wèi)之氣，改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。

　　以下根據(jù)《中醫(yī)體質(zhì)分類(lèi)與判定標(biāo)準(zhǔn)》，為大家詳解了九類(lèi)考生不同體質(zhì)以及相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)方法，快來(lái)看看你是什么體質(zhì)吧!別忘了轉(zhuǎn)給你身邊待考的親友哦!