感冒是最常見的疾病之一，我們每一個人在任何時候都有可能生病感冒，它不但影響人們的健康，還大大擾亂了日常生活的進行，因此預防感冒也成為了人們廣泛關注的焦點。今天小編就告訴你預防感冒的方法吧!

1.仗姜糖茶法

用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。

2.蒸氣吸入法

在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋)，口鼻俯于其上，對上升的蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數次，特別是初發(fā)感冒效果較佳。

3.冷水洗面法

一般應是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應性，每日早晚堅持用冷水洗臉。

4.雙掌推腮法

每日起床后，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時往頭上推移，至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止。連續(xù)做10-40下。

5.多睡覺：美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現，人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

了解完小編為大家介紹的預防感冒的方法后，你們是不是都清楚如何讓感冒遠離我們了呢?感冒雖小，但是影響卻很大，所以我們要常運動，提高自身免疫力，抵御病菌。