喝酒已經(jīng)成為了如今時代人們的一大習慣。喝酒容易傷身，這句話在生活中經(jīng)常被人所提交。的確，喝酒對我們的身體健康危害是很大的，那么你們知道酒后有哪些需注意的嗎？下面小編為大家介紹酒后的三大注意事項，希望對大家有所幫助。

酒后不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質(zhì)。

酒后別睡電熱毯

飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心肌梗塞、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

以上介紹酒后的三大注意事項，你們是不是已經(jīng)謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于喝酒問題的話，請多關注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。