人們生活條件好了，大家都更注意衛(wèi)生了，南方人是每天都會(huì)洗澡，北方人即使在冬天也會(huì)經(jīng)常的出去洗澡，但是如果身體衛(wèi)生死角得不到清理的話(huà)，即使每天洗澡身體也并不干凈，趕緊看看衛(wèi)生死角是哪里吧。

1. 腋窩

藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億—100億個(gè)。汗水本身并沒(méi)有異味，都是腋窩“�？�”——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養(yǎng)，從而繁殖滋生大量細(xì)菌，由此產(chǎn)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤換衣就能消除，內(nèi)衣最好選擇棉質(zhì)衣物。

2. 頭皮

洗頭的時(shí)候一定要用指腹按摩頭部，千萬(wàn)不可用指甲來(lái)按摩頭皮，經(jīng)常洗頭是除掉頭部各種細(xì)菌螨蟲(chóng)的唯一方法，如果這些螨蟲(chóng)細(xì)菌長(zhǎng)期生活在頭皮里，可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以要勤洗頭，還要每天梳頭，這樣能刺激頭皮，讓頭皮更通風(fēng)。

3. 口腔

口臭是非常尷尬的事，口腔是食物的必經(jīng)之地，細(xì)菌很容易藏匿在里面，口腔中每平方厘米就有超過(guò)一億個(gè)微生物，其中有好的菌群，也有相當(dāng)一部分壞的微生物，這是導(dǎo)致口氣的罪魁禍?zhǔn)�。想要保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚認(rèn)真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細(xì)菌同樣會(huì)破壞口氣。

4. 腸道

腸道中得細(xì)菌有400多種，腸道內(nèi)的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統(tǒng)的一個(gè)組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進(jìn)”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。要想保護(hù)腸道，建議每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱(chēng)霸，幫助好菌群獲得對(duì)腸道的操控權(quán)。另外，堅(jiān)持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。

如果你是一個(gè)愛(ài)美的人，一定要讓自己身體干凈起來(lái)，只有建立在干凈之上的美麗才會(huì)持久，記得從今天起，洗澡的時(shí)候認(rèn)真清潔腋窩，洗頭的時(shí)候認(rèn)真沖洗，刷牙的時(shí)候照顧每個(gè)角落，同時(shí)經(jīng)常的鍛煉身體，提高身體免疫力，這樣身體才會(huì)更干凈健康。