一天的勞累過(guò)后，大家都喜歡在睡前洗一個(gè)熱水澡可以緩解一天的疲勞，但是每天都洗澡真的好嗎?近期有人網(wǎng)傳，每天都洗澡會(huì)加速皮膚的老化，那么我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候都要注意哪些事項(xiàng)呢?

1.沖涼過(guò)頻易致皮膚老化

需要每天沖涼的人來(lái)說(shuō)也是看要個(gè)人體質(zhì)的，即便是需要每天都沖涼，但也盡量要用清水沖洗，一周使用1-2次沐浴液就可以了。

這主要是因?yàn)槿梭w皮膚表面的油脂是對(duì)皮膚起到保護(hù)和滋潤(rùn)的作用，如果頻繁的沖涼會(huì)造成油脂層遭到破壞，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢的癥狀出現(xiàn)，并很容易造成皮膚提早老化。

2.少用硫磺皂、香皂、沐浴液

有的人在洗澡的時(shí)候喜歡用硫磺皂、香皂、沐浴液來(lái)養(yǎng)護(hù)自己的皮膚，但你知道這些護(hù)膚用品是呈堿性的嗎，當(dāng)使用了過(guò)多的堿性護(hù)膚品就會(huì)造成酸性的皮膚表面失去油脂保護(hù)層，長(zhǎng)時(shí)間下會(huì)引起引起過(guò)敏、細(xì)菌感染、出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、長(zhǎng)小水泡等癥狀。

所以，那些在室內(nèi)工作的上班族，每天出的汗不多，但還是每天洗很多澡的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常使用化學(xué)物品，是會(huì)造成皮膚疾病的，建議洗澡的時(shí)候僅用清水沖洗就可以了。

3.洗澡順序也有講究

正確的洗澡順序是，先洗頭發(fā)、再洗身體，最后洗臉。這樣做的目的是在熱的作用下，皮膚毛孔會(huì)打開(kāi)，并且臉是身體上最臟的部位，最后洗會(huì)比較干凈。另外，也可以防止洗頭的時(shí)候臟水會(huì)再次弄臟洗好的身體。

如果是因?yàn)槟撤N原因一定要洗澡的時(shí)候，建議在浴后擦一些護(hù)膚霜來(lái)保證身體的濕潤(rùn)，不至于特別的干燥，進(jìn)而出現(xiàn)老化的問(wèn)題。