牙齒是人們咀嚼食物的重要器官，如果牙齒受損的話，那么我們的飲食就餐就會出現(xiàn)問題。所以保護好自己的牙齒是非常重要的，那么你們知道有哪些損害牙齒的習慣嗎?下面小編為大家介紹六個容易損害牙齒的壞習慣。

刷牙時用力過大： 標志是你的牙刷使用2～3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間過分磨耗，出現(xiàn)牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

咬過硬食物： 牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

偏側(cè)咀嚼： 咀嚼時集中在某一側(cè)，會造成肌肉關(guān)節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

把牙齒作工具使用： 用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

緊咬牙： 動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現(xiàn)牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

剔牙： 剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。

以上介紹六個容易損害牙齒的壞習慣，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于牙齒問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。