在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些尷尬的事情，比如是不斷的打嗝，這嚴(yán)重的影響到了身體健康，而且，還會(huì)非常的尷尬，尤其是在公共場(chǎng)合出現(xiàn)這樣的情況還會(huì)引來(lái)別人異樣的目光，大家需要注意一些調(diào)理方式，那么，出現(xiàn)打嗝常見(jiàn)的治療方法都有哪些？

一憋，就是憋氣法。

先深深地吸一口氣，然后憋住，直到不能再憋時(shí)，最后慢慢地將氣吐出來(lái)。重復(fù)3至4次即可。

二壓，就是壓攢竹法。

用自己的兩個(gè)大拇指尖由輕到重按壓攢竹穴，力度以有酸脹感且能忍受為度，然后持續(xù)3至4分鐘，這時(shí)往往會(huì)感覺(jué)有股氣從上往下走，隨之打嗝緩解。攢竹穴在兩個(gè)眉頭凹陷中，左右各一個(gè)穴位。

三按揉，就是按內(nèi)關(guān)揉足三里法。

用大拇指尖分別按壓內(nèi)關(guān)穴，每側(cè)1至2分鐘;用大拇指尖分別按揉足三里穴，每側(cè)3至4分鐘。用力以有酸脹感且能耐受為度。內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間;足三里穴在膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。

四打噴嚏，就是打噴嚏法。

用棉球棒輕輕捅自己的鼻腔，使自己打噴嚏。噴嚏一打，打嗝即止。

五摳喉，就是催吐法。

用手指、筷子或者小勺把兒，輕摳舌根，使自己產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)。一惡心欲吐，打嗝即止。

一般說(shuō)來(lái)，因過(guò)飽、生氣、受涼所導(dǎo)致的打嗝用這五種方法都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴隨癥狀，比如中風(fēng)后出現(xiàn)打嗝，輕癥也能有效，但在嚴(yán)重階段就需配合藥物治療。所以，如果用這五種方法還不能止住打嗝，最好上醫(yī)院找醫(yī)生檢查治療。

大家需要注意這些治療方法，避免出現(xiàn)尷尬，也能讓身體及時(shí)的恢復(fù)，平時(shí)大家需要注意這些方法，讓身體迅速的恢復(fù)到正常的狀態(tài)，以免引起其他人異樣的目光，并且在日常生活中，大家需要注意這些方式，如果出現(xiàn)了，大哥不妨嘗試一下，平時(shí)在吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽。