隨著MP3播放器、音樂手機(jī)的流行，隨身聽音樂已經(jīng)成為一種時尚潮流。然而，耳科專家提醒：戴著耳機(jī)聽音樂，當(dāng)聲音超過85分貝超過半小時，可引起暫時性聽力下降;日積月累，可造成永久性聽力下降，聽力將無法康復(fù)。

　　聽力常在過強(qiáng)音樂聲中受損

　　曉琳剛上職校就給自己買了一部MP3，下課聽、坐車聽，晚上睡覺還把耳機(jī)往耳朵里一塞。結(jié)果一個月下來，她就出現(xiàn)了頭痛、耳鳴、耳塞的現(xiàn)象。耳鼻咽喉科專家說，目前臨床上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)不少年輕人因為長時間聽耳機(jī)導(dǎo)致耳鳴、耳塞等暫時性聽力下降。令人擔(dān)憂的是，這部分年輕人對戴耳機(jī)聽音樂造成損傷聽力不以為然。“我聽的是音樂，又不是噪音，這也能傷了耳朵?”事實上，聽力常在享受音量過大的音樂過程中受到損害。“通常，我們正常的對話一般在60分貝左右，立體聲耳機(jī)里的聲音可以達(dá)到100分貝，搖滾音樂會、沖擊鉆等帶來的噪音一般都在100分貝以上。”

　　專家說，“在嘈雜喧鬧的場合，我們會不自覺地將MP3播放器的音量調(diào)大，而超過85分貝的過度的聲音刺激將導(dǎo)致耳蝸外毛細(xì)胞和內(nèi)毛細(xì)胞的損傷或丟失，造成暫時性聽力損傷。”

　　永久性聽力損傷不可恢復(fù)

　　長期戴耳機(jī)聽MP3音樂不僅會有耳鳴、耳塞等問題，還會造成永久性聽力損傷。據(jù)歐盟公布的一份調(diào)研報告顯示，如果每天以超過89分貝的高音量聽MP3一個小時，持續(xù)5年之后就有可能永久喪失聽覺。

　　在門診，專家就遇到過因為長時間使用耳機(jī)而造成聽力永久損害的患者。一位學(xué)生因為備戰(zhàn)英語聽力考試，連續(xù)1個月每天帶耳機(jī)聽5-6小時，耳朵出現(xiàn)了耳塞、耳鳴的癥狀。到醫(yī)院一檢查：中重度聽力下降。由于其癥狀超過一個月以上，被診斷為永久性聽力損傷。

　　專家說，通常暫時性的聽力損傷可恢復(fù)，但當(dāng)聽力發(fā)生漸進(jìn)性下降，從暫時性的聽力疲勞發(fā)展成為永久性的聽力損傷就沒有辦法恢復(fù)聽力了。

　　聽音樂也要保護(hù)耳朵

　　“人的耳朵在聽到高分貝的聲音時，自我保護(hù)機(jī)制啟動，耳內(nèi)肌肉收縮，讓聲音進(jìn)入內(nèi)耳后變小，但是這種自我保護(hù)作用有限。”專家表示，所以，戴耳機(jī)聽MP3音樂時，一定要學(xué)會保護(hù)耳朵。

　　專家建議

　　1、、戴耳機(jī)聽音樂，每半小時后至少要讓耳朵休息10分鐘，不要讓持續(xù)的、高分貝的音樂聲傷害你的耳朵。

　　2、、在嘈雜的環(huán)境中，比如在公車、地鐵、馬路上，盡量避免戴著耳機(jī)聽音樂，因為人們此時會不自覺調(diào)大音量，造成更高分貝的沖擊。