飯后小習(xí)慣能帶給你健康
1、吃的太油膩，喝杯芹菜汁，芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
2、 吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶，可以保護(hù)胃腸道的黏膜
3、 消化不良，飯后喝點(diǎn)橘皮水，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
4、進(jìn)食方便面后吃點(diǎn)水果，可以有效補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)
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