看《老大的幸! 學(xué)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)
講述小人物大都市生活的都市親情情感喜劇《老大的幸福》正在央視一套熱播,而主演范偉由笑匠向?qū)嵙ρ菁寂傻霓D(zhuǎn)型也頗為成功。細(xì)心的朋友在主創(chuàng)們不斷帶來的笑聲中,會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)《老大的幸福》里竟然也隱藏著不少的養(yǎng)生保健知識(shí)。
1、脾氣不好先調(diào)肝
情節(jié)回顧:傅老大的徒弟梅好有天抱怨客戶脾氣不好,很難伺候。傅老大分析:她脾氣不好,說明她身體不好,你給她調(diào)好了,脾氣自然就好了。我給你想個(gè)辦法,你給她破悶兒,給她猜謎語。
專家點(diǎn)評(píng):脾氣不好一般是指愛生氣發(fā)怒這些情緒,而這樣最易使肝氣郁結(jié)或肝火上炎,反過來也是一樣,這兩者互為因果,因此,脾氣不好的人,需要疏肝理氣或清瀉肝火,可以經(jīng)常做開胸運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做向外呼氣的動(dòng)作,還可以發(fā)"噓"的音,當(dāng)然,按摩敲打肝經(jīng)與膽經(jīng)也可以,還可以經(jīng)常按揉太沖穴、行間穴以及期門穴。
2、眼睛一瞇就養(yǎng)神
情節(jié)回顧:傅老大很心疼公司里整天對(duì)著電腦的年輕人,提醒他們累的時(shí)候瞇一會(huì),可以養(yǎng)神。
專家點(diǎn)評(píng):閉目養(yǎng)神這個(gè)詞是有道理的,"神之機(jī)在目",經(jīng)常用眼看東西尤其是看電腦很耗神,也會(huì)耗肝血,而神由腎精和肝血所滋養(yǎng),因此,經(jīng)常閉目且什么也不想更加養(yǎng)神。
相關(guān)文章
-
男生如何變得成熟其實(shí)生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的做事。才能夠變得非常的成熟,那么你知道嗎?對(duì)于我們的男性朋友們來說,成熟是
-
為什么有些人皮膚那么好有很多的人們并不知道保護(hù)皮膚,要像我們的皮膚非常好的話,應(yīng)該選擇什么樣的方式才能夠達(dá)到這樣的效果,才能夠給我們的身體帶來
-
中醫(yī)怎么退黑眼圈?用艾葉泡腳由于現(xiàn)在人們的生活方式的調(diào)整,晚上有很多人都在熬夜,所以現(xiàn)在黑眼圈也是很多人比較明顯的一個(gè)癥狀,那么關(guān)于黑眼圈,我們應(yīng)該
-
女性氣血不足的表現(xiàn)有哪些女人氣血不足是常見的現(xiàn)象,通過觀察面部皮膚,可以觀察是否氣血不足,氣血不足的人群會(huì)出現(xiàn)面色蒼白的現(xiàn)象,并且經(jīng)常會(huì)感覺到身
-
女性皮膚護(hù)理方法有哪些面部皮膚不好應(yīng)該要做好充分的清潔工作,最好選擇合適的潔面乳,并且要選擇適合自己膚質(zhì)的保濕霜,做好面部的防護(hù)工作,減少紫外
