患抑郁癥的朋友們，切不可當(dāng)失眠來(lái)治，判斷是否得了抑郁癥有三個(gè)硬指標(biāo)：

①嚴(yán)重失眠15天以上;

②對(duì)事物無(wú)興趣，有強(qiáng)烈的挫敗感;

③有自殺念頭。

許多抑郁癥患者早期都認(rèn)為自己是失眠癥，常以失眠為由求治，部分患者甚至自購(gòu)鎮(zhèn)靜催眠藥物改善失眠，常見的現(xiàn)象是開始用藥時(shí)失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判斷，但隨著病情的發(fā)展，患者感到所需催眠藥的劑量越來(lái)越大，但仍未得到足夠的休息，精力越來(lái)越差，情緒越來(lái)越糟，甚至身體出現(xiàn)其他毛病，如食欲、體力下降，心慌、胸悶、氣短等，最后連失眠也可能加重了，才去就醫(yī)。這樣是不對(duì)的。