有關(guān)專家稱，餐后有睡意，跟大腦血供無關(guān)。睡意常在飯后報(bào)到，但跟血流分布和色氨酸都沒有什么關(guān)系。到目前為止，科學(xué)界還沒能就這一問題給出一個(gè)統(tǒng)一、確切的答案，這方面的研究也一直都在進(jìn)行。下面，我們且看看專家們是如何對(duì)此做解釋的吧。

流言：《十萬個(gè)為什么-為什么飯后想睡覺》：吃飯后為了有利消化，消化系統(tǒng)的血流量會(huì)增加，相對(duì)的，大腦的血流量就會(huì)減少，所以人就會(huì)覺得想睡覺。

真相：飯后犯困是全世界人民都好奇的事呀。愛在節(jié)日吃火雞的美國人，用“火雞里含有更多的色氨酸”來解釋這個(gè)現(xiàn)象：讓我們昏昏欲睡的是火雞，火雞里的色氨酸會(huì)在體內(nèi)合成有催眠作用的褪黑素。

但是，根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的資料，火雞中含有的色氨酸和其他常用肉類，如雞肉、牛肉等相比，并沒有明顯差別。所以火雞大餐后特別困倦，顯然和色氨酸沒有太大關(guān)系。

至于飯后大腦血供減少的說法更是靠不住。2004年的一篇綜述中指出，這種說法跟眾所周知的神經(jīng)生理學(xué)準(zhǔn)則相悖，即大腦作為全身最重要的器官，它的血液供應(yīng)要優(yōu)先保證，為了消化而減少大腦的血流量并不合理。另外，也沒有任何證據(jù)表明飯后大腦的血流量減少了，甚至有研究發(fā)現(xiàn)飯后大腦的血流量反而增加了。

事實(shí)上，正常的機(jī)體也確實(shí)有獨(dú)特的機(jī)制讓大腦的供血保持平穩(wěn)，即便其他器官的血液分配有所改變，也不會(huì)對(duì)大腦的供血造成影響。譬如我們運(yùn)動(dòng)時(shí)雖然肌肉的供血大幅度增加，但大腦的血供仍然保持穩(wěn)定。

雖然火雞、血液集中于胃腸道都不是飯后犯困的原因，但飯后犯困現(xiàn)象確實(shí)存在，科學(xué)家們也想知道到底是什么原因造成了飯后犯困。