現(xiàn)在由于很多家庭中都是獨(dú)生子女的緣故，因此家長(zhǎng)很容易溺愛(ài)孩子。這是不好的，尤其在一些生活問(wèn)題上，比方說(shuō)睡覺(jué)。當(dāng)孩子到了一定的年齡，作為父母，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)他們要獨(dú)立睡覺(jué)的好習(xí)慣。

● 給寶寶的房間布置好，當(dāng)然要按照寶寶的喜好來(lái)布置，大房間并不適合寶寶住，小一點(diǎn)，增加寶寶安全感。讓寶寶參觀，告訴寶寶這是他自己的房間;

● 給寶寶找個(gè)陪伴，可以是一只小熊，也可以是一個(gè)布娃娃或者是一個(gè)小枕頭，給它起個(gè)名字，讓寶寶哄著布娃娃睡覺(jué);

● 不能讓寶寶在漆黑一片的房間睡覺(jué)，安裝一個(gè)3～6瓦的地?zé)�，不影響寶寶睡眠，又能使夜間醒來(lái)的寶寶看到室內(nèi)的東西;

● 寶寶和父母的房門都應(yīng)該開(kāi)著，當(dāng)寶寶半夜醒來(lái)，需要找爸爸媽媽時(shí)，能夠順利地走到父母房間;

● 深更半夜發(fā)現(xiàn)寶寶來(lái)到父母房間，或站在那里看著你們，或索性上了床睡在媽媽身邊，無(wú)論寶寶怎樣表現(xiàn)，這時(shí)的父母都不該大驚小怪，也不能批評(píng)寶寶，把寶寶摟到你的懷里，繼續(xù)睡覺(jué);

● 如果寶寶總是在半夜三更跑到父母房間，說(shuō)明寶寶還不能接受獨(dú)睡，繼續(xù)讓寶寶和父母睡在一起，過(guò)一段時(shí)間再考慮讓寶寶獨(dú)睡的問(wèn)題;

● 答應(yīng)寶寶在父母房間睡，等到寶寶睡著再把寶寶抱回他自己的房間，這不是好方法，這樣會(huì)讓寶寶有不放心的感覺(jué)，有可能導(dǎo)致寶寶入睡困難，或在睡眠中噩夢(mèng)驚醒，還有可能讓寶寶對(duì)父母產(chǎn)生不信任感;

● 20個(gè)月的寶寶不同意獨(dú)睡是很正常的，如果因?yàn)榭謶侄�不敢�?dú)睡，讓寶寶回到父母房間是正確的選擇。