春節(jié)馬上就到了，返鄉(xiāng)的人越來(lái)越多，而在這千千萬(wàn)萬(wàn)的人群中，永遠(yuǎn)也少不了一種人——暈車(chē)、暈船、暈機(jī)。面對(duì)這無(wú)奈的問(wèn)題，你是否有應(yīng)對(duì)措施呢?

【不暈車(chē)的小竅門(mén)】

1、盯住車(chē)外高樓

適宜于輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號(hào)，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車(chē)外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

2、按住手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可以用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕。

3、嚼塊生姜

生姜辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。在坐車(chē)之前一個(gè)小時(shí)服用1000~2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你正在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。