進入春三月，隨著天氣的回暖，不少愛美MM和體熱男士都紛紛換上單薄的衣服，然而不少人卻因乍暖還寒的天氣患上了感冒。古人常說“春捂秋凍”是有道理的。并不是天氣一轉(zhuǎn)暖就要立馬脫掉冬裝，因此，早春時節(jié)，有些部位還需捂一捂。以防止身體受涼引起疾病。

“春捂”防病

民間有個養(yǎng)生說法，就是“春捂秋凍”。“春捂”指的是剛進入早春，氣溫剛開始轉(zhuǎn)暖，氣溫變化還較大。因此別急于脫掉厚厚的冬裝，換上輕盈薄透的春裝，仍然要注意保暖，這也是許多老一輩奉行的養(yǎng)生之法。

開春的特點是氣溫變化無常，早晚溫差較大。一早一晚冷熱交替，身體素質(zhì)較好的人感受還不那么明顯，但對于老人、孩子和體弱的人群來說，就十分容易受到影響。

春捂第一位：腰眼

人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷、經(jīng)常尿頻、精神容易困倦疲乏等癥狀。因而經(jīng)常用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處)，可起到溫暖腎陽的作用，這些癥狀自然就會消除。

春捂第二位：肚臍

中醫(yī)稱肚臍為“神闕穴”，溫暖此穴可鼓舞脾胃陽氣，特別是胃部怕冷、經(jīng)常腹瀉的人，要特別注意肚臍的保暖，可經(jīng)常熱敷此部位。