日常生活中，常常會(huì)遇到一些小毛病，簡單的一些小偏門就能即時(shí)解決你的小問題，一起來了解下：

1 攥拳頭幫助吞咽

下次如果想要吞進(jìn)難以下咽的大個(gè)兒藥片，不妨試試攥緊拳頭，將注意力集中到拳頭上——是不是變得容易了很多?新加坡國立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，除了能讓你更加順暢地吞咽，攥拳頭還可以幫你抵擋食物的誘惑：在減肥之際遇到誘人的美食?趕快攥緊拳頭，然后在心中默念：我在減肥，我在減肥??

怪招2 辣椒緩解消化不良

吃完火辣大餐卻飽受消化不良之苦的人，看到這句話或許會(huì)大驚失色，不敢相信。然而，意大利的專家們通過實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論即是如此。他們給患有消化不良的對(duì)象們?cè)陲埱胺�用含有辣椒成分的藥片，�?個(gè)星期之后，有60%的不適癥狀都得到了緩解。他們由此認(rèn)為，或許是辣椒中含有的辣椒素在一定程度上對(duì)于一種神經(jīng)傳遞素的分泌起到了阻止的作用，而這種物質(zhì)的功能正是將身體的各種神經(jīng)不適傳遞至大腦。

注意：胃部有問題者，請(qǐng)勿嘗試。

怪招3 冰塊浴治療失眠

幾乎每個(gè)人都認(rèn)為沒有什么比在上床前鉆進(jìn)一缸加冰塊的水里更讓人凍得精神抖擻的事了，然而，事實(shí)恰恰相反。斯坦福大學(xué)的教授指出：讓身體的溫度降低可以起到助眠的作用。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄈ缦拢涸诰蛯嬊耙粋�(gè)小時(shí)，放兩袋冰塊在洗澡水中，讓它們?nèi)诨�一陣�?mdash;—然后跳進(jìn)浴缸。(當(dāng)然，這需要相當(dāng)大的勇氣!)讓下半身浸入水中，最好維持10分鐘左右。

無獨(dú)有偶，澳大利亞的醫(yī)師們也在用低溫法治療一系列與失眠有關(guān)的病癥。其中一位名叫DeborahAllen的醫(yī)生說：“體溫就像人體內(nèi)的鐘表，它控制著我們清醒和入睡的時(shí)間。當(dāng)體溫下降，我們會(huì)感到遲鈍、無力、疲乏和困倦——這正是幫助入睡的大好條件。”

怪招4 香蕉皮祛除濕疣

在英國，用香蕉皮治療濕疣的偏方已經(jīng)光明正大地走進(jìn)大雅之堂，成為許多相關(guān)宣傳手冊(cè)的推薦療法。香蕉皮中含有一種黏液物質(zhì)，其抗菌性格外出色，而濕疣恰恰就是由一種細(xì)菌引發(fā)的。具體做法是：切下一小塊香蕉皮，大小剛好可以蓋住患處，將黏糊糊的內(nèi)側(cè)敷在皮膚上，用藥布加以固定，第二天早上再揭開，如此反復(fù)直到病癥消除。

怪招5 小蘇打水為體力充電

來自臺(tái)灣的一位教授告訴我們，網(wǎng)球選手在比賽前如果喝下加入小蘇打粉的飲品，往往不易疲勞，而且體力、擊打準(zhǔn)確度的保持時(shí)間更為長久。“肌肉中的乳酸和氫離子如果增加，人就會(huì)感到疲勞，而小蘇打水中的碳酸氫鹽則可以中和血液中的氫離子，由此幫助肌肉緩解疲勞感。”

小蘇打水味咸，因此適合與柚子汁或橙汁一起飲用。另外，雖然碳酸氫鈉元素對(duì)人體安全無礙，但卻可能導(dǎo)致胃部不適，所以最好先在家試上一試。如果真地感到不舒服，那么還是勸你放棄這個(gè)辦法吧。