我們身邊有些人患了甲亢，而后心理上接受不了。然后就就不接受治療，在飲食上也不加以注意。其實(shí)，甲亢是一種普遍的、高發(fā)的內(nèi)分泌疾病，對人體具有很大的傷害。一旦患上甲亢就會出現(xiàn)怕熱，出汗，心悸，興奮，代謝綜合征等癥狀嚴(yán)重的可出現(xiàn)甲亢危相，昏迷，甚至危及生命。因此預(yù)防甲亢具有重大的意義，下面小編就為大家介紹一下常規(guī)的預(yù)防甲亢的方法吧。

1、良好心態(tài)

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者往往由于焦慮，緊張，精神緊張等癥狀加重。所以患者要注意調(diào)節(jié)情緒，修身養(yǎng)性，沒有憤怒，休息好，逐步消除的精神病癥狀，避免引起的甲狀腺功能亢進(jìn)癥。

2、飲食方面

預(yù)防甲亢的有效措施是哪些?甲亢患者應(yīng)戒煙忌酒，咖啡，茶和其他禁用刺激性的食物，盡量減少病人的過度興奮。飲食應(yīng)以高熱量，高維生素的食物，足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物淀粉。多吃新鮮蔬菜，水果，和鈣的牛奶，魚和其他食品，補(bǔ)充亢進(jìn)引起的鈣缺乏。盡量少吃或不吃含碘的食物，如海帶，紫菜，等。

3、注意眼睛

甲亢突眼患者往往，容易干眼綜合征，所以我們應(yīng)該保護(hù)眼球突出，預(yù)防眼部并發(fā)癥的發(fā)生，外出應(yīng)戴太陽鏡，避光，風(fēng)，粉塵刺激。睡眠要抬起你的頭，把一些藥膏保護(hù)。