有很多的疾病患者，在白天沒有什么事情，到了晚上就會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)的癥狀。這樣的情況要加以注意才是。有些疾病白天不來過多“糾纏”，晚上躺下后卻會(huì)讓人痛苦不堪。專家對(duì)8種夜間會(huì)加重的疾病的分析及相關(guān)建議。

1、哮喘。夜間咳嗽是哮喘的常見癥狀，61%哮喘患者表示夜里睡不好覺。哮喘患者夜間氣急和氣喘等癥狀更嚴(yán)重。多種理論認(rèn)為這與人體24小時(shí)晝夜節(jié)律有關(guān)。壓力激素皮質(zhì)醇等激素夜間變化會(huì)影響到呼吸道。夜間呼吸最慢，血液攜氧量降低，肺臟二氧化碳呼出量也下降。臥室內(nèi)還有多種哮喘誘因，比如藏在被褥、毛絨玩具、地毯和窗簾中的塵螨等。另外臥室通風(fēng)差、平躺姿勢(特別是肥胖、反酸等患者)也會(huì)增加夜間哮喘癥狀。瓦德爾建議，如果患者能盡可能排除誘因，采取一些預(yù)防措施，那么因哮喘病情加重而急救和住院的幾率就可減小75%。

2、關(guān)節(jié)炎。睡眠時(shí)，關(guān)節(jié)部位長時(shí)間不活動(dòng)，體液和蛋白質(zhì)廢棄物增多，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎更加僵硬疼痛。疼痛嚴(yán)重干擾睡眠，導(dǎo)致疲勞乏力和情緒抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致白天關(guān)節(jié)炎癥狀加重，形成惡性循環(huán)�？导{甘教授建議，患者可與醫(yī)生商量是否將撲熱息痛等短效鎮(zhèn)痛劑換成長效鎮(zhèn)痛藥。

3、更年期綜合征。由于激素變化導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)能力降低的緣故，夜間盜汗是更年期綜合征的常見癥狀之一。英國諾�？酥Z維奇大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)科專家愛德華·莫里斯博士表示，夜間盜汗類似白天潮熱，但是白天潮熱發(fā)生時(shí)，可打開窗戶，脫掉衣服。而夜間盜汗發(fā)生于睡眠中，因而感覺更難受。莫里斯博士建議，女性患者可詢問醫(yī)生是否要接受激素替代療法以提高雌激素水平。另外，保持臥室通風(fēng)也很關(guān)鍵。