對(duì)于廣大學(xué)生朋友來(lái)說(shuō)，購(gòu)買(mǎi)鞋子的話(huà)，運(yùn)動(dòng)鞋絕對(duì)是構(gòu)面的不二首選。因?yàn)樗�平坦，寬大，舒適又不怎么受環(huán)境穿做的限制。但是，各位有所不知的事，多穿運(yùn)動(dòng)鞋其實(shí)會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹涣嫉挠绊�，不適合長(zhǎng)期穿。

由于鞋內(nèi)溫度和濕度的提高，學(xué)生腳底韌帶容易變松拉長(zhǎng)，腳掌逐漸變寬，久而久之即可變成平底腳。旅游鞋的用料，大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差，而學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，再加上運(yùn)動(dòng)，腳的汗液分泌較多，汗腳長(zhǎng)時(shí)間在這種“封閉”環(huán)境下，汗液難以散發(fā)出去，易引起真菌繁殖及傳播，發(fā)生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋是一種無(wú)跟平底鞋，這種鞋不能保證人體重心平均分布在全腳掌，不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態(tài)。學(xué)生穿上運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋后身體重力的改變，使得腳部作用力分配不均，可影響步法。長(zhǎng)期處于這種不良環(huán)境下，會(huì)影響青少年的身體發(fā)育。

因此，除非在參加體育活動(dòng)或出外旅游時(shí)穿，平時(shí)運(yùn)動(dòng)鞋和旅游鞋應(yīng)盡量少穿。此外，運(yùn)動(dòng)鞋最理想的鞋跟高度是2-3厘米，這樣能保證人體重心恰如其分地分布。