出汗本是一件好事，它可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的新陳代謝，調(diào)理人體各項(xiàng)機(jī)能。但是過于出汗，這或許是氣虛的表現(xiàn)，而且如果大家發(fā)現(xiàn)自己頭部特別愛出汗，更是要注意了，小心患上了糖尿病。

糖尿病患者有出汗的特點(diǎn)，就是頭面部和軀干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，汗腺分泌增加。其次，血糖代謝率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。

值得注意的是，多汗是糖尿病患者臨床較常見的癥狀之一。汗液增多一般表現(xiàn)為對稱性，以手掌、足底、腋窩、鼻尖、前額等處最明顯�；颊叱龊苟鄷r，首先應(yīng)該注意是局部的還是全身性的，還要看汗液的顏色和氣味，再看是否合并有其它疾病以及伴隨的癥狀。少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充食鹽，但對出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。

據(jù)研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導(dǎo)致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。

糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常有出汗異常增多現(xiàn)象。夏天氣候炎熱，人處于高溫之下，多汗是一種正�，F(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。但糖尿病患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。

為了防止出汗后低血鈣，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量。

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