開車時(shí)老打瞌睡怎么辦？開車時(shí)老犯困有什么方法解決？大家都知道酒駕的嚴(yán)重性，但是疲勞駕駛的后果一點(diǎn)不亞于酒駕。當(dāng)一個(gè)人精神不足開車是非常危險(xiǎn)的，一不小心就會(huì)發(fā)生意外。其實(shí)開車犯困不用愁，有10個(gè)妙招幫忙解決。

1、避開高危駕駛時(shí)間段

凌晨和下午3點(diǎn)~4點(diǎn)是人體最易犯困的時(shí)候，容易因打瞌睡、精神溜號(hào)出現(xiàn)車禍，最好避免在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)駕駛。

2、停車打個(gè)盹

如果長(zhǎng)途駕駛，中途可以在安全場(chǎng)所停車，然后打個(gè)盹。白天控制在半小時(shí)內(nèi)，夜間可以睡1個(gè)半小時(shí)，以清醒頭腦。

3、用光照驅(qū)趕睡意

光線有助調(diào)節(jié)生物鐘，抑制人體分泌褪黑激素，減少睡意。因此，如果夜間駕駛，中途不妨停下車，去路邊的小商店或超市買點(diǎn)東西，利用那里的光亮來(lái)驅(qū)趕睡意。

4、降低車內(nèi)溫度

如果車內(nèi)過(guò)于暖和、舒適，會(huì)加重睡意�？梢岳�用車內(nèi)空調(diào)來(lái)調(diào)低溫度，如果是晚上，可以開一會(huì)兒窗吹吹冷空氣。