豆子是個(gè)寶貝，而生活中有很多吃的東西都是豆子做成的，比如豆腐、豆干、豆皮、豆瓣醬、豆?jié){等。豆?jié){是我國的傳統(tǒng)飲品，因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值高，容易被吸收，因此被人們廣泛的習(xí)慣，但是喝豆?jié){并不是所有人都適合的，需要我們來了解喝豆?jié){的好處和壞處。下面我們一起來詳細(xì)了解吧!

喝豆?jié){的好處：

1、防止支氣管炎，豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。

2、防止衰老，豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對腦細(xì)胞作用最大。

3、防止老年呆滯、艾滋病、便秘、肥胖等，豆?jié){盡管營養(yǎng)，但也不少禁忌，喜歡喝豆?jié){的朋友，可要看清楚哦!