隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在手機(jī)已成為了人們必備的生活工具之一。有些人年輕人甚至已經(jīng)患上了“手機(jī)病”，每時(shí)每刻的拿著手機(jī)上網(wǎng)。手機(jī)雖然給我們帶來(lái)很大的方便，但是也給我們的健康帶來(lái)了一定的影響。下面，讓我為大家介紹健康使用手機(jī)應(yīng)遵循的八大法則。

第一招 通話期間或收發(fā)短信時(shí)不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時(shí)盡量不把手機(jī)借給別人使用，避免病菌交叉感染。

第二招 最好每周都能用沾有醫(yī)用酒精的棉簽輕輕擦拭手機(jī)的鍵盤(pán)、屏幕和手機(jī)其他部分。如果你不忍心花費(fèi)了不少銀子的愛(ài)機(jī)受到酒精的“嚴(yán)刑”，也可以去手機(jī)客服通過(guò)紫外線或者臭氧等方式進(jìn)行清潔。

第三招 通話時(shí)，手機(jī)與身體至少保持5厘米距離。

第四招 睡覺(jué)時(shí)，不要把手機(jī)放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機(jī)。

第五招 通話時(shí)，有規(guī)律地變換身體朝向。這樣會(huì)分散身體所遭受的輻射。

第六招 多發(fā)短信少打電話。這樣會(huì)減少手機(jī)與頭部的接觸時(shí)間。

第七招 手機(jī)快沒(méi)電時(shí)、充電時(shí)最好也不要打電話。

第八招 開(kāi)機(jī)充電時(shí)切忌接打電話：許多人遇到手機(jī)沒(méi)有電時(shí)，因怕耽誤電話的打入，經(jīng)常開(kāi)著手機(jī)充電。如果在開(kāi)機(jī)充電時(shí)，不進(jìn)行任何的手機(jī)操作是不會(huì)影響手機(jī)壽命的。但是，若是邊充電邊邊接打電話、發(fā)短信、玩游戲，則會(huì)對(duì)手機(jī)、人和電池造成傷害。

據(jù)分析，手機(jī)充電時(shí)的電壓高于待機(jī)時(shí)，若同時(shí)進(jìn)行接打電話等操作，在通話或連接網(wǎng)絡(luò)的瞬間電壓會(huì)超過(guò)平時(shí)很多倍，易使手機(jī)內(nèi)部敏感而繁復(fù)的零部件受損害，從而導(dǎo)致手機(jī)頻繁維修。其次，充電時(shí)的輻射也數(shù)十倍于平時(shí)，會(huì)對(duì)人體造成損傷。

手機(jī)屏幕也有很強(qiáng)的輻射，如果我們長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話，皮膚會(huì)變得黯啞粗糙，人的精神狀態(tài)也會(huì)變差。同時(shí)，手機(jī)在充電的時(shí)候最好不要接電話或者玩手機(jī)，因?yàn)檫@樣有可能導(dǎo)致手機(jī)爆炸等危險(xiǎn)。我們應(yīng)該安全健康的使用手機(jī)，而不應(yīng)該讓這項(xiàng)偉大的發(fā)明偷走了我們的健康。