由于霧霾天氣和環(huán)境污染嚴重，市面上推出了各種各樣的口罩。有些人甚至為了防寒而在冬天外出的時候戴上口罩，以防寒風上了自己的細嫩的皮膚。這些口罩大多是棉質的，和一般的一次性口罩有所不同。很多人都會重復使用這類口罩，但是其實口罩長時間戴用，是非常容易受到細菌感染。

近日，個別地區(qū)持續(xù)霧霾天氣，原本懸浮在空氣中的可吸入性顆粒物，更易進入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至會損傷肺部，導致呼吸系統(tǒng)疾病。因此，不管是在家還是出門，都要做好防護措施。外出戴口罩，是簡單有效的措施。

專家建議：

一是注重面料和材料。

近年來流行個性化口罩外觀漂亮，但里外面料有可能含化纖成分，不具備口罩應有的過濾、阻隔細菌的功能。因此，在選擇口罩時不要只注意外觀，還要看清口罩的材質及功能。同時，應盡量選取大品牌、有正規(guī)產(chǎn)品包裝和說明的商品并通過正規(guī)渠道購買。

二是避免長時間佩戴。

鼻子吸進的冷空氣在進入肺部時已接近體溫。人體的這種生理功能與生俱來，并能通過鍛煉得到增強，使人的耐寒力明顯提高。戴口罩人為地阻止了這種生理功能本應得到的鍛煉，時間一長，會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，稍微受寒反而容易感冒。

三是每天清洗口罩。

不管哪類口罩，每天都應該進行清洗消毒，清洗口罩時，應先將口罩放入開水燙幾分鐘，清洗干凈再拿到陽光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。另外，日常使用時還要注意衛(wèi)生，佩戴后應將口罩放入干凈袋子里，再戴的時候不要翻面。

口罩是需要接近口的物品，如果長時間使用，便會滋生很多細菌，容易進入我們的體內，使我們受到感染。棉質的口罩雖然可以重復使用，但是也需要每天清洗，保持清潔。其次，市場上魚龍混雜，我們在購買的時候也需要口罩的材料。