很多女性喜歡在晚上洗頭，甚至認(rèn)為晚上不洗頭，第二天就沒有心情去工作。但是其實(shí)，女性晚上洗頭對(duì)身體是有很多害處的。尤其是當(dāng)你工作回到家已經(jīng)沒有充足的時(shí)間讓頭發(fā)干了之后再睡覺的情況下，更容易導(dǎo)致頭痛等疾病。下面，讓我為大家介紹女性晚上洗頭的害處。

晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。 天天洗頭容易變成禿頂 這樣做，年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說以后會(huì)頭痛的，其實(shí)，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。

與體溫調(diào)節(jié)有關(guān) 人體在新陳代謝過程中，不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。 但對(duì)身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔�，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。

由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。 睡前最好別洗頭 而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。

很多女性在晚上洗澡的時(shí)候會(huì)有順帶洗頭的習(xí)慣，但是晚上洗頭容易造成感冒，尤其是在頭發(fā)沒干的情況下就睡覺更容易出現(xiàn)偏頭痛，流鼻涕等現(xiàn)象。很多人認(rèn)為天天洗頭比較衛(wèi)生，但是其實(shí)，天天洗頭容易造成掉發(fā)，受寒等情況。女性應(yīng)該多注意一下洗頭的有關(guān)事項(xiàng)，避免出現(xiàn)麻煩。