別以為我們每天刷牙的牙刷，每天清冼就很干凈。其實(shí)牙刷是最易滋生細(xì)菌的物品，如果不及時(shí)清冼導(dǎo)致第一二次污染這樣更易讓牙齒產(chǎn)生細(xì)菌。下面介紹一些牙刷怎么清洗才滅除細(xì)菌方式。

庫(kù)拉托拉博士表示，口腔中含有數(shù)十億口腔微生物，當(dāng)它們處于健康狀態(tài)時(shí)，就可以抗擊一些致命病毒和細(xì)菌的入侵。然而，使用含洗滌劑成分的牙膏或含酒精的漱口水，會(huì)破壞口腔微生物平衡。

因此，不能依靠某些抗菌牙膏來(lái)除去口腔及牙刷上的細(xì)菌。庫(kù)拉托拉博士建議，清潔牙刷時(shí)應(yīng)該用溫肥皂水洗滌牙刷，再用干凈的紗布擦凈牙刷，然后放在通風(fēng)處晾干，以避免滋生細(xì)菌，并保證每年至少更換4把牙刷。切不可用微波爐給牙刷消毒，因?yàn)檠浪⒋蟛糠钟伤芰现瞥�，微波加熱�?huì)使塑料變形、刷毛分解，并產(chǎn)生雙酚A，有可能導(dǎo)致不孕及多種癌癥。

牙刷放錯(cuò)位置也會(huì)利于病菌滋生。庫(kù)拉托拉博士表示，大多數(shù)人將牙刷放在浴室內(nèi)，這樣很容易受到糞便細(xì)菌等微生物污染。他建議，最好將牙刷放在距離馬桶2米以外的地方。此外，將牙刷放入密不透氣的塑料盒，也有利于病毒和細(xì)菌的繁殖。美國(guó)疾控中心建議，不要把牙刷放入塑料盒內(nèi)，應(yīng)將刷毛朝上擺放在通風(fēng)處。

上文介紹了比較科學(xué)的牙刷清潔方式，小小的一個(gè)牙刷就有可能造成殘留無(wú)數(shù)真菌的可能。因此做到正確清潔牙刷就可能減少一些有害細(xì)菌的滋生。