絲瓜是我們常見的一種蔬菜，因口感清爽甜美、營養(yǎng)豐富等優(yōu)點深得人們的青睞。絲瓜雖然是平凡的食物，但是卻有著數(shù)不勝數(shù)的養(yǎng)生效果，是個全身都是寶的好食物。下面，讓我為大家揭秘絲瓜補腦健腦等眾多養(yǎng)生效果。

1、治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭，研成細(xì)末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。

2、健腦美容

由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;

3、美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。

將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽，效果更好。

4、月經(jīng)不順

用絲瓜絡(luò)1個，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理。把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次，對調(diào)理月經(jīng)不順有效。

老絲瓜1個，燒干后研成細(xì)末，每次服9克，鹽開水調(diào)服�？芍委熢陆�(jīng)過多。

5、慢性氣管炎

經(jīng)霜絲瓜藤150~240克，水煎服，每日1劑，10天為一個療程，連服二個療程。