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教你幾個(gè)喂食寶寶胡蘿卜的好方法

教你幾個(gè)喂食寶寶胡蘿卜的好方法

胡蘿卜含有非常豐富的微量元素以及維生素,多吃不僅能有效抑制夜盲癥保持眼睛健康,還能充分補(bǔ)充身體損耗的能量。但是胡蘿卜干吃味道不佳,尤其是對(duì)于出生不久尚未長(zhǎng)牙齒的的寶寶來(lái)說(shuō)更是難以喂食。胡蘿卜如何給寶寶吃呢?下面小編就來(lái)分享幾個(gè)喂食寶寶胡蘿卜的辦法給你們。

1、胡蘿卜白米香粥

原料:胡蘿卜1根、爛白米粥半小碗。 做法:把胡蘿卜清洗干凈后,去皮煮熟,然后和白米粥一起壓成泥狀,也可采用果汁機(jī)打成泥狀,經(jīng)過(guò)加熱就可以喂寶貝了。 貼心小提醒: 也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼后就可喂寶貝了。

2、胡蘿卜香泥

原料:新鮮胡蘿卜半根。做法:先把胡蘿卜清洗干凈,煮熟或蒸熟,然后將其放涼后去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。貼心小提醒: 胡蘿卜雖然富有營(yíng)養(yǎng),但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過(guò)多,容易使皮膚變黃。

3、胡蘿卜蛋粥

原料:胡蘿卜半根、雞蛋1個(gè)、白米50克、清水適量、鹽少許。 做法:先把白米清洗干凈,浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮。把胡蘿卜去皮切成細(xì)丁,放在鍋里與白米一起煮。待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌勻,最后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,待放涼喂寶貝。貼心小提醒: 如果事先用植物油炒一下胡蘿卜,放在粥里煮會(huì)營(yíng)養(yǎng)更好。

4、胡蘿卜蛋丁

原料:新鮮胡蘿卜半根,雞蛋1個(gè)。做法:先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟,取出后,分別切成小丁并混合在一起,即可喂寶貝。貼心小提醒: 雞蛋不要蒸得過(guò)干,也可以采取煮的方法。

胡蘿卜對(duì)寶寶身體有益,各位家長(zhǎng)可以利用以上方法適量喂食寶寶胡蘿卜,祝你們的寶寶身體康健,茁壯成長(zhǎng)。