不管我們用什么產品都需要保養(yǎng)，就好比一輛汽車，開一段時間后就需要保養(yǎng)，讓車延續(xù)生命，人也是如此。車需要保養(yǎng)人更需要保養(yǎng)了。人體是個有機整體，但每個“零件”都注定會走向衰老，這種衰老是不可逆的，只是衰老的過程卻有先有后，近日，美國專家為大家揭示人體衰老的特征。

一、面部皮膚：

女性19歲半就開始長出第一條皺紋;男性35歲面部皮膚開始出現干燥、粗糙、松弛、面部輪廓不再清晰。

二、椎間盤：

椎間盤是人體中退變最早的器官之一，大約開始于20歲，是受多種因素影響發(fā)生的不可逆的退行性改變過程。

三、肺：

20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就開始氣喘吁吁。30歲時，男性每次呼吸會吸入946毫升空氣，而到70歲，這一數字降至473毫升。

四、大腦和神經系統：

22歲開始衰老。大腦中的神經細胞會慢慢減少。40歲后，神經細胞將以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力及大腦功能造成影響。

五、頭發(fā)：

男性頭發(fā)30歲后開始變白，女性則從35歲左右開始。60以后毛囊變少，頭發(fā)變稀。頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產生，所以頭發(fā)總是一根一根變白。

六、乳房：

35歲開始衰老。隨著女性體內雌、孕激素水平減少，乳房逐漸衰老、下垂。40歲后，乳暈會急劇收縮。

七、肌肉：

30歲開始衰老。肌肉一直在生長，衰竭;再生長，再衰竭。30歲后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。

發(fā)現問題總比出現問題好得多，身體出現問題有可能危機重重，自身發(fā)現問題就會急時挽救。因此，我們要發(fā)現我們身體的零件哪些出現了問題，然后找出問題對癥下藥。