游泳能夠有效的緩解壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，在夏季游泳還能夠消暑降溫，是許多人喜愛的運(yùn)動(dòng)方式。很多人會(huì)趁著夏季去學(xué)習(xí)游泳，游泳初學(xué)者技術(shù)還不熟練，若不注意一些細(xì)節(jié)，將會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。下面，讓我為大家介紹游泳初學(xué)者必須注意的10大事項(xiàng)。

1、學(xué)游泳需要教練，教練不一定是他自己游的是多么的好的，關(guān)鍵是要有口碑的，還有是離你近的!所以最好是通過朋友介紹，或者去你想去的游泳池那找找教練。

2、游泳池選擇離你近的，因?yàn)閷W(xué)游泳是一個(gè)過程，這個(gè)過程比較難堅(jiān)持，如果游泳池離家遠(yuǎn)或者離單位遠(yuǎn)，這樣是不利于保持學(xué)游泳的熱情。

3、初學(xué)者千萬別去水庫學(xué)游泳，太太危險(xiǎn)了!即使有跟屁蟲等保護(hù)工具，也很有可能會(huì)發(fā)生意外。

4、選好游泳池，一般訓(xùn)練時(shí)間最好選擇一大早，那個(gè)時(shí)候游泳池人會(huì)比較少一點(diǎn)，好施展拳腳，另一方面也是水質(zhì)相對(duì)干凈點(diǎn)，要知道初學(xué)者可能會(huì)喝很多水，水能盡量干凈就盡量干凈點(diǎn)。

5、網(wǎng)上有很多教游泳的視頻，可以搜些視頻來參考一下!但最終還是需要實(shí)踐的!水性好的人學(xué)游泳會(huì)很快，所以有事沒事多泡泡游泳池是沒錯(cuò)的。

6、平常早晚洗臉的時(shí)候，可以把臉放到水盆里練習(xí)憋氣。

7、一定要有個(gè)會(huì)游的朋友在身邊，或頭腦冷靜的也行，以便在你遇到危險(xiǎn)的時(shí)候?yàn)槟闾峁�幫助或幫你呼救，留著小命比什么都重要�?/p>

8、不要會(huì)一點(diǎn)游泳了，就拋開陪練人自己一個(gè)人獨(dú)自練習(xí)噢，在還沒有穩(wěn)定會(huì)游的情況下，一個(gè)人練習(xí)是挺危險(xiǎn)的，可能會(huì)發(fā)生嗆水、溺水等意外。

9、裝備要準(zhǔn)備充分。初學(xué)游泳由于很多事情都無法預(yù)測，常常忘記或者忽略帶一些小東西。比如帶個(gè)游泳帽什么的，眼鏡也是要的，換洗的衣服和洗漱用品。

10、不熟悉水性的人，帶個(gè)救生圈個(gè)人認(rèn)為還是必要的。總比老呆在淺水區(qū)看別人游要好一點(diǎn)。剛剛開始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看別人是怎么游泳的，獲取一些心得。

很多人會(huì)抓住夏季這個(gè)大好時(shí)機(jī)去學(xué)習(xí)游泳，初學(xué)者的水性不太好應(yīng)盡量選擇一個(gè)淺水區(qū)域來學(xué)習(xí)，最好請專業(yè)的教練指導(dǎo)。同時(shí)需要特別提醒大家的是，在游完泳之后要用干凈的清水洗澡，以防細(xì)菌感染。