暑假已經(jīng)開始，學(xué)生都要回家、出門遠(yuǎn)游等等。坐汽車成了大家普遍的首選，可是很多人坐大巴會暈車，會嘔吐�；丶摇⑦h(yuǎn)游本是一件開心高興是事情，卻變成了很煩惱的事，怎么辦?下面讓小編為大家介紹19種暈車小妙招哦!

暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩，成年人則是女性比較多見。平常大家都習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動刺激，如乘車、乘船、乘飛機(jī)時(shí)的上下顛簸和動搖不定。

有的人并無器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受不同方向、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動的刺激后也會出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機(jī)的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)，只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。

暈車藥的藥效持續(xù)時(shí)間各不相同，有的可持續(xù)4～5小時(shí)，有的可達(dá)12小時(shí)以上，故要依據(jù)乘車時(shí)間長短選用合適的藥物。

1、香葉香草治暈車，聞藿香可以緩解暈車的狀況。

2、玩游戲，看喜劇，聽舒緩音樂，陪朋友聊天，總之要分散注意，實(shí)在困了就睡覺。

3、用刺激性的東東西來刺激自己的神經(jīng)，例如清涼油、風(fēng)油精抹太陽穴，口含姜片，嚼薄荷口香糖。乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

4、吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。

5、盡量限制頭部運(yùn)動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥。

6、坐車時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生。

7、避免不良的視覺刺激，乘車時(shí)少往窗外觀看。

8、用牙齒咬著大拇指，也可以緩解暈車狀態(tài)。

9、乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

10、取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。