到了夏季，隨著氣溫的升高，很多人會(huì)感到非常熱，容易出很多汗，還有出現(xiàn)狐臭困擾。狐臭是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，狐臭散發(fā)出來(lái)的氣溫是很難聞的，如果有狐臭的話(huà)，在日常生活中我們應(yīng)該多注意自己的飲食習(xí)慣。下面小編為大家介紹有狐臭不宜吃的三種食物，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

1. 忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長(zhǎng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì)隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

2.忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會(huì)隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話(huà)，就會(huì)讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

3.忌過(guò)多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

以上介紹有狐臭不宜吃的三種食物，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還需要了解更多的話(huà)，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。